Hari ini, minuman yang mengandungi halia dan madu telah mendapat populariti. Kemuliaan istimewa yang dimenanginya di kalangan pelangsing. Mereka yang ingin mencari minuman beralkohol minuman tipis sepanjang hari, kerana mereka mempunyai kesan pembakaran lemak yang kuat.
Halia, lemon dan madu - manfaat menggabungkan
Dalam akar halia mengandungi vitamin B, vitamin C , magnesium dan kalium, kalsium dan tembaga, fosforus, besi, selenium dan mangan. Halia menguatkan imuniti, menurunkan kolesterol, menghilangkan air berlebihan dari badan dan membersihkan saluran pencernaan.
Lemon juga ditunjukkan untuk digunakan. Ia mempunyai sifat pembakaran lemak, mempercepat metabolisme dan merasakan rasa lapar. Mengandungi vitamin A, B, C, P, kalium, tembaga dan zink.
Madu membantu melawan kemurungan, adalah julap mudah, meningkatkan tekanan rintangan, dan juga menyembuhkan selsema.
Diet "halia + lemon + madu" tidak akan membawa anda kepada hasil kilat dari segi penurunan berat badan, tetapi membantu anda menghilangkan sentimeter yang berlebihan untuk masa yang lama dan tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan. Prasyarat adalah penggunaan biasa minuman, yang mengandungi bahan-bahan ini. Ia menggalakkan pecutan metabolisme dan merasakan rasa lapar.
Kami telah menyediakan beberapa resipi untuk mereka yang berjuang dengan berat badan berlebihan , serta bagi mereka yang menonton kesihatan mereka.
Cocktail "Halia-Lemon-honey"
Bahan-bahan:
- halia - 100 g;
- air - 300 ml;
- lemon - ½ pcs;
- madu - 2 sudu kecil.
Persediaan
Halia halus pada parut. Letakkan air di atas dapur, tambah akar parut dan masak sehingga mendidih. Dalam cecair yang dihasilkan, tambah jus separuh lemon dan beberapa sudu madu. Tuangkan termos yang dihasilkan dan biarkan selama beberapa jam. Adalah disyorkan untuk mengambil setengah jam sebelum setiap hidangan.
Smoothies dengan halia
Bahan-bahan:
- epal - 2 keping;
- air - 200 ml;
- kayu manis, jahe tanah secukup rasa.
Persediaan
Epal mengupas dari kulit dan biji, potong, tambah segelas air, sedikit kayu manis dan secubit halia tanah. Hancurkan segalanya dalam pengisar. Nikmati koktel anda. Jika dikehendaki, anda boleh menyejukkan.
Jangan lupa bahawa hanya penggunaan minuman halia tidak akan membawa kepada hasil yang lama ditunggu-tunggu. Seperti yang anda tahu, semuanya berfungsi dalam kompleks. Oleh itu, untuk minuman ajaib untuk penurunan berat badan, anda hanya perlu menambah aktiviti fizikal yang sederhana, hadkan diri anda untuk makan gula-gula dan tepung, dan sedikit mengurangkan jumlah kalori yang digunakan setiap hari.