Gangguan endokrinologi sering menyebabkan obesiti, yang sangat sukar untuk ditentang oleh kaedah tradisional. Kepada satu set petunjuk berat berlebihan dan hipotiroidisme - pelanggaran pengeluaran hormon dalam kelenjar tiroid.
Bolehkah saya menurunkan berat badan dengan hipotiroidisme?
Hypothyroidism adalah penyakit serius yang menimbulkan beberapa masalah, seperti meningkatkan berat badan berlebihan, meningkatkan kadar kolesterol, keletihan yang berlebihan, penurunan ingatan, penurunan metabolisme, kemerosotan kulit dan rambut. Lelaki dan wanita yang mempunyai hypothyroidism kehilangan beberapa ciri-ciri kualiti untuk seks mereka - yang pertama mempunyai disfungsi erektil, yang kedua mempunyai pelanggaran kitaran.
Hypothyroidism sedang berkembang secara perlahan dan agak perlahan. Itulah sebabnya orang sakit sering tidak mengesyaki tentang penyakit dan perjuangan dengan gejala negatif secara individu. Walau bagaimanapun, tanpa terapi doktor yang ditetapkan, hipotiroidisme boleh menyebabkan kegagalan kardiovaskular dan juga kepada siapa.
Kehilangan berat badan dengan hipotiroidisme adalah mungkin, walaupun masalah ini menengah kepada pesakit. Lebih penting lagi - untuk menyelesaikan masalah kekurangan hormon, yang membayangkan terapi gantian untuk sepanjang hayat. Sebelum melantik ubat, doktor mendapati faktor-faktor yang menyebabkan perkembangan hipotiroidisme. Ia boleh menjadi keradangan atau penyingkiran kelenjar tiroid, masalah keturunan, kekurangan iodin, kesan ubat-ubatan tertentu, trauma kepada hypothalamus atau kelenjar pituitari.
Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan hipotiroidisme?
Hypothyroidism dan berat badan berlebihan adalah saling berkaitan di tempat pertama kerana keabnormalan kadar metabolik. Menormalkan berat badan dalam kes ini, anda boleh dengan bantuan pemakanan yang betul, gaya hidup aktif dan ubat yang kompeten.
Untuk kehilangan berat badan yang berlebihan dengan hipotiroidisme membantu dan rawatan ubat-ubatan rakyat, khususnya - campuran dan sup. Salah satu cara yang paling berkesan - berwarna dari partikel walnut. Untuk membuat tincture, satu sudu baffles dicincang dituangkan menjadi 500 ml vodka dan menegaskan 21 hari di tempat yang teduh. Minum ubat untuk 1 sudu sebelum makan.
Tidak diperlukan untuk obesiti terhadap latar belakang hypothyroidism adalah merebus bunga chamomile. Ia harus minum sekurang-kurangnya 2 gelas sehari. Bersama chamomile, anda dapat menghasilkan mawar liar, wort St. John, juniper, licorice, chicory. Herba ini membantu meningkatkan penghadaman, merangsang metabolisme dan mengeluarkan produk badan secara aktif.
Mengurangkan kolesterol, membersihkan badan, keluarkan cecair yang berlebihan dan sesuaikan sistem penghadaman membantu jus bit, yang diambil pada setengah gelas di pagi hari dengan perut kosong. Baik menggalakkan normalisasi tubuh dan campuran jus bit, lobak merah dan kentang dalam perkadaran yang sama. Ambil ubat ini 40 ml 3 kali sehari sebelum makan.
Cara cepat menurunkan berat badan dengan hipotiroidisme: diet
Tanda-tanda hipotiroidisme yang kerap adalah keletihan kronik dan tahap emosi menurun. Menghadapi latar belakang gejala ini, pesakit biasanya mula menjalani gaya hidup yang tidak aktif dan terlalu banyak untuk dimakan, dan bukan produk yang paling berguna. Untuk mengurangkan berat badan berlebihan dalam kes ini, anda memerlukan diet.
Regimen yang ditetapkan untuk hypothyroidism tidak termasuk produk kaya lemak dari haiwan, garam, gula, produk tepung, madu. Penekanan nutrisi perlu dibuat pada produk tenusu kandungan lemak rendah, sayur-sayuran dan buah-buahan dengan gula dan kanji yang rendah, daging tanpa lemak dan ikan.
Diet untuk hipotiroidisme menyediakan makanan pecahan oleh makanan yang diberi kuasa pada bahagian kecil 5-6 kali sehari. Untuk kelaparan dalam kes ini adalah kontraindikasi, kerana kadar pembakaran lemak dalam kes ini jatuh hampir kepada sifar. Mengurangkan tahap kalori sepatutnya betul. Anda boleh mengira kalori harian dengan formula: berat badan
Anggaran diet untuk penurunan berat badan:
- sarapan pagi - potongan stim dan soba rebus;
- sarapan pagi kedua - keju kotej rendah lemak;
- makan tengahari - sup sayur-sayuran, ikan rebus, kentang tumbuk;
- snek petang - ayam dan salad rebus;
- makan malam - kefir.
Segera mengurangkan berat badan apabila hipotiroidisme dibantu oleh aktiviti fizikal - berjalan kaki, berenang, berbasikal. Sesi tetap berkesan mempercepat metabolisme, dan penurunan berat badan berlaku dalam tempoh yang lebih singkat.