Pencuci mulut yang betul harus tepu dengan karbohidrat kompleks, yang akan memberikan tubuh anda dengan tenaga, bukan sepasang inci tambahan pada pinggul. Ia adalah makanan istimewa yang merupakan kue oat-pisang, yang kami memutuskan untuk mendedikasikan bahan ini.
Kue oatmeal dengan pisang dan coklat
Kuki berguna boleh mengandungi sejumlah kecil coklat pahit dan serbuk koko yang boleh mencerahkan sebarang pencuci mulut dengan kehadirannya.
Bahan-bahan:
- tepung bijirin keseluruhan - 115 g;
- serbuk koko 25 g;
- serbuk penaik - 5 g;
- tanah kayu manis, garam - pada secubit;
- pisang kecil - 1 keping;
- minyak sayuran - 60 ml;
- gula tebu - 70 g;
- telur - 1 keping;
- oat serpih - 75 g;
- sebilangan kecil serbuk coklat pahit.
Persediaan
Sediakan lembaran penaik dengan kertas dan letakkan ketuhar pada suhu 180 darjah.
Seperti dalam banyak resipi penaik, pertama kita perlu menyatukan semua bahan kering: soda, koko, tepung dan rempah. Secara berasingan, kami menghukum pisang dan kami akan mengambilnya dengan mentega, telur dan gula tebu. Yang terakhir boleh digantikan dengan madu. Bersama-sama, gabungkan campuran kering dengan pisang halus dan tambah coklat chips. Porsi campuran dibentangkan pada satu keping kertas, sedikit diratakan dengan jari dan pergi untuk membakar selama 12 minit.
Lenten oatmeal cookies dengan pisang
Sukar untuk percaya, tetapi kekurangan gula, tepung dan mentega boleh memanfaatkan pencuci mulut, jika ia datang kepada cookies pisang . Di samping itu, dalam pencuci mulut ini anda boleh mula pisang masak, kerana ia lebih lembut dan lebih manis.
Bahan-bahan:
- pisang masak - 8 keping;
- oat flakes - 95 g;
- cranberry kering - 25 g;
- minyak zaitun - 120 ml;
- tanah kayu manis, vanillin - secubit.
Persediaan
Walaupun oven memanaskan sehingga 170 darjah, semua yang kita perlu lakukan adalah campuran bahan-bahan bersama-sama. Pertama, masak pisang masak, dan dalam kentang tumbuk yang dihasilkan menambah rempah, cranberry dan serpihan oat. Pada satu sudu campuran yang dihasilkan, letakkan di atas kertas kertas dan hantar cookies oat dengan pisang untuk dimasak selama 18 minit.
Kue oatmeal dengan keju dan pisang kotej
Keju kotej membuat mana-mana pencuci mulut lebih berat, basah dan lembut, dan oleh itu peminat kuki berkumis dan renyah boleh mencuba resipi yang disajikan di atas. Mereka yang mempunyai kelemahan untuk makanan lazat di pangkal dadih, pasti akan jatuh cinta dengan cookies ini.
Bahan-bahan:
- tepung - 175 g;
- oat flakes - 80 g;
- soda - 1/2 sudu teh;
- keju kotej - 95 g;
- telur - 1 keping;
- minyak sayuran - 55 ml;
- pisang besar - 1 keping;
- segelintir kacang.
Persediaan
Biarkan oven memanaskan hingga 165 darjah, tetapi sambil menutup lembaran penaik dengan sekeping kertas dan teruskan mengaduk doh untuk biskut. Bersama-sama, gabungkan tepung dengan serpih oat dan soda. Satu garam garam laut tidak akan berlebihan. Jika keju koteat berbutir, kemudian kocok dengan pengisar atau lap melalui penapis. Masukkan telur dan pisang mashed ke dadih. Campurkan bahan-bahan kering dengan pasta dan kacang pisang dan pisang. Letakkan bahagian campuran di atas kepingan kertas dan letakkan kuali di dalam ketuhar selama 12-13 minit.
Kue oatmeat tropika dengan pisang - resipi
Bahan-bahan:
- pisang masak - 1 keping;
- mentega kacang - 65 g;
- nanas - 45 g;
- telur - 1 keping;
- oat serpihan segera - 125 ml;
- tepung - 55 g;
- soda - 1/2 sudu teh;
- sudu kelapa - 40 g.
Persediaan
Semasa oven memanaskan 180 darjah bertugas, mash pisang dalam mash dan campurkan dengan mentega kacang, nanas dan telur cincang halus. Secara berasingan, gabungkan tepung dengan serpih oat, ramuan kelapa dan soda. Tambah satu campuran kepada yang lain, dan bagikan doh yang dihasilkan ke dalam 12 bahagian dan letakkan pada lembaran penaik yang ditutup dengan kertas. Cookies dari oat dan pisang dimasak selama 16-18 minit.