Malah, atlet yang paling menonjol mengalami kecenderungan dan kecacatan. Tidak mahu berlatih, nampaknya tiada apa yang akan dicapai, apa yang tidak boleh anda lakukan dan secara umum, dunia sukan entah bagaimana akan dilakukan tanpa anda. Akhirnya, sama ada seseorang, yang memaksa dirinya sendiri, berada dalam mood untuk latihan dan, sebenarnya, tiada apa yang berlaku kepadanya, atau dia tidak pergi ke latihan. Tetapi semakin lama lulus pas, semakin sukar untuk kembali. Irama hidup boleh berubah dengan cepat, dan selepas beberapa saat, ia akan kelihatan kepada anda bahawa, sebenarnya, anda boleh hidup walaupun tanpa sukan, dan bahkan, sedikit sebanyak, hidup dengan lebih baik - lebih baik.
Oleh itu, sesiapa sahaja anda, Magdalena Neuner atau hanya pemula di pusat kecergasan , dari semasa ke semasa, anda perlu "hidup" diri anda dengan sikap sukan. Inilah yang memotivasi filem-filem tentang sukan yang akan menyediakan untuk anda.
Bilakah anda memerlukan motivasi?
Penurunan Angkatan
Seperti yang kita tulis di atas, dari semasa ke semasa, terus terang saya ingin melepaskan semua jenis sukan yang tidak hanya menghalang anda masa untuk kehidupan peribadi, hiburan, apa-apa hobi lain, tetapi juga tidak berjaya. Pada masa itu, anda harus menonton filem memotivasi tentang sukan yang hebat, atlit profesional yang telah mengalami banyak kesukaran dalam kehidupan mereka untuk mencapai tahap mereka, dan, yang paling penting, jangan menyesalinya sama sekali.
Kebosanan
Sering kali, mereka yang bekerja di rumah pada simulator, membuang latihan mereka kerana kebosanan. Fikirkannya, hanya memutarnya dengan pedal dan berjalan selama 30 minit seolah-olah tidak tertanggung. Daripada untuk menduduki sendiri? Menggabungkan yang berguna dengan menyenangkan, dan buat sendiri pilihan pemilihan filem yang paling memotivasi tentang sukan. Anda bukan sahaja akan menghilangkan kebosanan, tetapi juga di bawah tanggapan akan mula "pedal" dengan keghairahan yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Perlukan "sekutu"
Mungkin anda perasan untuk diri sendiri bahawa jika anda berlari dengan seseorang, maka kekerapan latihan lebih besar daripada jika anda menjalankannya. Apabila ada persetujuan dengan diri anda sendiri - mudah untuk meyakinkan diri sendiri bahawa hari ini cuaca buruk dan benar-benar ingin tidur, dan apabila anda bersetuju dengan seseorang, peluang untuk berlari jauh lebih tinggi. Sekiranya anda tiada siapa yang boleh bergantung pada kehidupan sebenar, cari sekutu di dalam filem.
Biarkan watak utama filem itu juga mengatasi dirinya semalam dan masih pergi ke latihan, walaupun kesukaran yang dia mengatasi untuk ini akan lebih besar daripada anda. Kemudian semangat saingan akan menyertai anda dan anda akan berasa malu untuk melangkau kelas dengan keadaan "baik" anda.
Visualisasi
Apabila anda merancang sesuatu, sangat penting untuk membentangkan hasil yang telah selesai. Katakan anda memutuskan untuk menurunkan berat badan sebanyak 5 kg sebulan, untuk setiap hari, melakukan kecergasan di rumah dan pergi berjoging. Tidak semua orang mempunyai imaginasi yang cukup untuk membayangkan dirinya dalam sebulan, tanpa pound tambahan. Dunia panggung wayang akan membantu anda! Cari filem di mana watak utama juga perlu melatih untuk menghilangkan berat badan berlebihan dan menontonnya setiap kali anda menjatuhkan tangan anda.
Persediaan untuk pertandingan, persembahan
Kunci untuk prestasi yang berjaya bergantung bukan hanya pada kecergasan fizikal dan pengetahuan perniagaan anda. Sikap psikologi anda mestilah betul, berorientasikan kepada kemenangan, kelas tinggi dan ketiadaan sebarang keraguan dan ketakutan. Untuk mencapai keadaan sedemikian tidaklah mudah, jadi senarai filem memotivasi kami tentang sukan akan sangat membantu.
- Pejuang Damai (2006, Jerman, Amerika Syarikat)
- Rocky Balboa (2006, Amerika Syarikat)
- Warrior (2011, Amerika Syarikat)
- Ali (2001, Amerika Syarikat)
- Wind Warrior (2004, Korea Selatan)
- Jangan pernah berputus asa (2008, Amerika Syarikat)
- Bayi dalam juta (2004, Amerika Syarikat)
- Mengingati Titans (2000, Amerika Syarikat)
- Gladiator (1992, Amerika Syarikat)
- Lelaki yang mengubah segala-galanya (2011, Amerika Syarikat)
- Hurricane (1999, Amerika Syarikat)
- Dalam sinar kemuliaan (2004, Amerika Syarikat)
- Mengatasi (2006, Amerika Syarikat)
- Kickboxer (1989, Amerika Syarikat)
- The Legend of Bagher Vance (2000, Amerika Syarikat)