Ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja bahawa pemakanan yang betul adalah jaminan kesihatan. Dan untuk bayi penting dalam dua kali ganda, kerana mereka mempunyai kesihatan yang sama, hanya terbentuk, atau sebaliknya, meletakkan dasarnya.
Setiap ibu mahu bayinya menjadi kuat dan sihat. Oleh itu, dia cuba memberi bayi itu semua yang terbaik. Makanan tidak terkecuali. Semua ibu bapa cenderung untuk memaksimumkan pelbagai serbuk makanan, menjadikannya bukan hanya lazat, tetapi juga bermanfaat. Ini boleh dilakukan dengan bantuan omelet, kerana ia adalah untuk merawat kanak-kanak.
Pada usia apa ubat telur harus diberikan kepada kanak-kanak?
Omelette disyorkan termasuk dalam pemakanan anak, apabila dia berumur satu tahun. Seperti produk lain, anda perlu memperkenalkannya secara beransur-ansur. Mulailah dengan sekeping kecil dan lihat reaksi badan bayi. Sekiranya semuanya berjalan lancar, tambah bahagian. Dari masa ke masa, anda boleh menambah pelbagai produk untuk omelet, contohnya keju, tomato, lada lonceng atau bayam.
Bagaimana untuk menyediakan telur dadar untuk kanak-kanak?
Bahan-bahan:
- telur - 2 keping;
- susu - 50-100 ml;
- sayuran atau mentega - 1 sudu besar;
- garam di hujung pisau.
Persediaan
Basuh telur dengan baik, pecahkannya ke dalam mangkuk dan kocoknya dengan teliti dengan pemukul atau mixer. Tuangkan susu dan campurkan lagi. Bentuk minyak dengan minyak dan tuangkan campuran dan letakkan di dalam pengukus selama 15-20 minit. Hasil yang sama dapat dicapai jika anda memasukkan omelet dalam microwave selama 3 minit.
Omelet wap sangat berguna untuk kanak-kanak, kerana ia menyimpan banyak vitamin dan nutrien.
Adakah mungkin untuk kanak-kanak untuk scram, jika terdapat ruam?
Telur ayam, dan khususnya proteinnya, adalah alergen yang agak kuat. Sekiranya selepas memberi kanak-kanak telur dadar untuk mencuba tindak balas alahan, jangan putus asa, anda tidak perlu meninggalkan sepenuhnya hidangan ini. Anda boleh membuat omelet dari telur puyuh, mereka mengandungi lebih banyak mikronutrien yang berguna daripada ayam, tetapi tidak menyebabkan alahan.
Resipi omelet dari telur puyuh
Bahan-bahannya
- telur puyuh 5-6 pcs;
- susu - 50 g;
- sedikit minyak;
- garam di hujung pisau.
Persediaan
Pukul telur di dalam mangkuk (untuk ini sangat mudah untuk menggunakan gunting khas untuk telur puyuh, mereka mudah memotong sebahagian daripada cangkang, dan anda tidak perlu membantah dengannya untuk masa yang lama). Kemudian cambuk mereka dengan kocok atau mixer. Tuangkan susu dan campurkan lagi. Bentuk minyak dengan minyak dan tuangkan campuran. Dalam pengukus selama 15-20 minit dan siap. Selera makan!