Olga Kartunkova - kapten terkenal pasukan KVN "City of Pyatigorsk", serta peserta banyak pertunjukan humor televisyen. Oleh kerana berat badannya yang besar, gadis itu selalu menonjol, dan di panggung dia mendapat peranan yang paling tidak masuk akal. Olga tidak pernah rumit mengenai beratnya, mempercayai bahawa dia dicintai dan sebagainya.
Kehilangan Olga Kartunkova dalam temu bualnya memberitahu bahawa dia mencuba beberapa kali untuk menurunkan berat badan dan kemudian, secara eksklusif untuk pertikaian. Menggunakan diet popular, ia ternyata membuang beberapa puluhan kilogram, tetapi selepas berat badan kembali lagi.
Betapa tipisnya Olga Kartunkova?
Bintang KVN memberitahu bahawa dia bertambah gemilang selepas kelahiran dua anak. Semasa kehamilan, dia makan untuk dua, yang menyebabkan peningkatan dalam perut, dan kemudian sudah tidak mungkin untuk berhenti. Membuat Olga kehilangan berat badan yang tidak menyenangkan - dia memecahkan kakinya. Doktor memberitahu bahawa jika ia tidak berlebihan berat badan, kecederaan itu tidak begitu serius. Pada hari yang sama, dia menerima panggilan daripada majalah "StarHit" dan ditawarkan untuk menjadi peserta dalam projek itu untuk mengurangkan berat badan. Mengira ia sebagai tanda dari atas, bintang humor bersetuju. Pada masa itu, berat badannya adalah 134 kg.
Kehilangan berat badan Kartunkova mengakui bahawa ia sukar untuk dia hanya beberapa hari apabila dia perlu membiasakan diri dengan rejim itu. Ahli diet profesional membuat diet khas untuk Olga, tetapi dia tidak mahu bercakap mengenainya, kerana sistem itu adalah individu dan ia boleh merosakkan orang lain.
Memahami bagaimana Olga Kartunkova kehilangan berat badan, adalah berfaedah untuk membentangkan peraturan yang digunakan para ahli diet untuk membuat program untuk kehilangan berat badan:
- Pakar pemakanan projek itu, mengatakan bahawa Olya perlu membina diet mengikut prinsip ini: lemak - sehingga 30 g, karbohidrat - sehingga 120 g, protein - sehingga 70 g.
- Dari diet itu perlu sepenuhnya mengecualikan lemak, manis, merokok dan lain-lain
tinggi kalori dan makanan tidak menolong. - Olya Kartunkova kehilangan berat badan kerana dia cuba makan pada masa yang sama, dan juga minum air yang diperlukan.
Di blognya, KVN membentangkan menu anggaran untuk hari itu. Sarapan pagi beliau terdiri daripada salad buah , yang termasuk epal, oren dan pir. Menu makan tengah hari adalah sangat kurang - ayam tanpa garam, dan untuk makan malam Olya memakan keju kotej rendah lemak. Perhatikan bahawa setiap hari menu berubah dan ini hanyalah satu contoh.
Sekarang mengenai perkara yang paling penting, sudah tiba masanya untuk mengetahui bagaimana tipis Olga Kartunkova telah menjadi tipis. Semasa projek itu, wanita itu berjaya menurunkan berat badan sebanyak 18 kg, tetapi matlamatnya adalah 35. Olya berkata dia tidak akan berhenti dan lebih lagi untuk kembali ke bekas kehidupannya, kerana apa yang dilihatnya di cermin, dia suka.