Berry aromatik kegemaran kami bukan sahaja lazat, tetapi juga sangat berguna: sebagai tambahan kepada vitamin C, ia mengandungi sejumlah besar mikro penting, antioksidan, vitamin A, E, P dan B, serat , pektin, asid organik, serta mangan, besi, kalium, fosforus, yodium.
Pengambilan stroberi secara teratur meningkatkan kerja jantung dan penglihatan, membantu mengurangkan gula darah dan kolesterol "berbahaya", menguatkan imuniti, dan jus strawberi mempunyai keupayaan untuk membubarkan batu di saluran hempedu.
Tetapi untuk ramai, kelebihan utama strawberi adalah kemampuannya untuk bertarung dengan pound tambahan.
Tetapi adakah ia benar-benar begitu, dan strawberi benar-benar membantu menurunkan berat badan - dibaca.
Kurangkan berat badan dengan strawberi
Isu pengurangan berat badan menjadi lebih penting setiap tahun, bukan untuk apa-apa bahawa Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menimbulkan penggera, memperhatikan fakta bahawa di seluruh dunia bilangan penduduk bumi dengan berat badan berlebihan setiap tahun meningkat secara purata sebanyak 4%. Dalam bilangan negara di mana sekumpulan orang gemuk berkembang pesat, Rusia dan Ukraine telah dimasukkan selama lebih dari 10 tahun.
Tetapi di sini anda boleh menggunakan penuaian kebun dan taman tempatan untuk kesihatan, khususnya, bekerja pada angka anda, dengan keseronokan strawberi robek - beri rendah kalori dan menghairankan berguna.
Malah, ia membantu mengurangkan berat badan, tetapi proses menurunkan berat badan dengan strawberi sepatutnya menjadi tenang dan bertujuan, jika anda benar-benar ingin mencapai hasil yang diinginkan.
Penggunaan strawberi untuk penurunan berat badan adalah jelas, kerana ia mempunyai kesan diuretik yang mudah dan membantu dalam pecahan lemak, dan juga memperbaiki saluran pencernaan, membebaskan dari "penyumbatan" berbahaya pada usus.
Anda boleh mengambil strawberi pada bila-bila masa sepanjang hari, kedua-dua segar dan dalam pelbagai pencuci mulut, sup sejuk. Tetapi ramai orang yang kehilangan berat badan mempunyai keraguan sama ada ia mungkin untuk memakan stroberi apabila kehilangan berat pada waktu petang, sama ada ia akan merosakkan badan.
Memandangkan amalan itu mengesahkan, stroberi tidak dikontraindikasikan untuk malam terutama kerana ia merujuk kepada buah beri intensif tenaga, iaitu, lebih banyak kalori yang digunakan untuk pencernaannya daripada ia sendiri.
Strawberi, dimakan pada waktu malam dengan penurunan berat badan, pasti akan memberi manfaat kepada tubuh dan akan menyembuhkannya walaupun anda sedang tidur.
Walau bagaimanapun, mereka yang menderita keasidan tinggi perut, tidak terlibat dalam "makan strawberi" sama ada pada siang hari atau, lebih-lebih lagi, pada waktu malam. Dengan berhati-hati, anda perlu menggunakan strawberi dan alahan.