Ramai tahu apa keajaiban dengan tubuh kita boleh menghasilkan pucuk gandum. Untuk menggunakannya lebih mudah dan lebih menyenangkan, mereka datang dengan talcans - tanah untuk tepung, biji gandum dan barli dengan pelbagai aditif.
Manfaat dan Kekayaan Talcans
Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa talcane mengandungi sejumlah besar serat , yang mengikat lemak dan toksin, dan kemudian mengeluarkannya dari usus. Di samping itu, masuk ke dalam saluran gastrousus, seratnya meningkat dengan ketara dalam jumlah, jadi setelah makan, gunung berapi muncul dengan cepat dan rasa kenyang berterusan untuk waktu yang lama. Talcans untuk penurunan berat badan berguna kerana ia membolehkan anda makan makanan yang kurang dan melindungi daripada makan berlebihan.
Satu lagi kualiti positif dari talcane adalah bahawa ia sangat mudah dicerna. Apabila tangkapan mula berkembang, nutrien menjadi seperti yang boleh dicapai oleh tubuh, kerana ia dibahagikan kepada monomer - asid glukosa dan amino. Oleh itu, talcane sesuai untuk melaksanakan hari pemunggahan.
Manfaat gunung berapi juga disebabkan oleh kehadiran vitamin dan mineral. Tepung dari bijirin bercambah kaya dengan vitamin E , yang melindungi sel-sel kita dari kerosakan, dan juga mengawal sistem endokrin. Satu lagi talcane adalah sumber kalsium, besi dan magnesium.
Bagaimana dengan betul menggunakan talcum?
Tepung dari biji sprouted sesuai untuk baking, tetapi harus diingat bahwa dengan perawatan panas yang lama beberapa senyawa berguna dimusnahkan. Sekiranya talcum dituangkan dengan air mendidih dan dibengkokkan, sarapan pagi yang sihat akan diperolehi, di mana anda boleh menambah sedikit madu. Sebagai makanan ringan, segelas kefir lemak dengan dua sendok makan talcane adalah sempurna.
Tepung dari biji sprouted juga digunakan dalam penyediaan teh ubat. Untuk melakukan ini, satu sudu teh bakar harus dituangkan segelas air panas dan biarkan ia diseduh.
Kemungkinan bahaya kepada talcana
Kadang-kadang sifat berguna talcane mungkin sedikit, dan bahaya adalah penting, contohnya, jika produk tersebut digunakan secara berlebihan. Dengan berhati-hati, masukkannya
Mereka yang mengikut angka itu, anda perlu mempertimbangkan nilai kalori yang agak tinggi tepung ini - 100 g mengandungi kira-kira 305 kalori. Talcane kaya dengan protein, tetapi lebih banyak karbohidrat, jadi lebih baik menggunakannya pada waktu pagi.
Apabila membeli dengan teliti, baca komposisi. Untuk meningkatkan rasa, pengeluar menambah bakcane bukan sahaja rempah-rempah, tetapi juga buah-buahan candied, buah-buahan kering, kacang-kacangan dan gula, dan ini meningkatkan kandungan kalori produk.