Man dilahirkan dengan karma peribadi - beban kehidupan masa lalu. Bergantung pada tindakannya pada masa lalu, dia boleh dilahirkan kaya, miskin, sakit, kuat, cantik, orang bodoh yang suci, dan lain-lain Ia adalah bahawa karma yoga memberi tumpuan perhatiannya .
Penerangan mengenai amalan karma yoga boleh didapati di Bhagavad Gita, ketika Putera Arjuna berbicara dengan Krishna dan mengeluh bahwa ia tidak ingin ikut berperang di mana saudara-saudaranya bertempur di kedua belah pihak. Krishna menjawab bahawa seseorang mesti bertindak secara bebas daripada keinginan atau kesenangan seseorang, tetapi menurut tugasnya. Tugas Arjuna adalah untuk mengambil peranan pahlawan.
Swami Vivekenanda merumuskan intipati karma yoga - sebagai memenuhi tugas seseorang tanpa keterikatan dengan buah buruh. Hanya dengan cara ini seseorang dapat menebus dosa-dosa seseorang dan dibersihkan dari karma . Swami Vivekenanda adalah seorang humanist dan ahli falsafah India yang terkenal yang hidup pada akhir abad XIX. Swami Vivekananda mencipta risalah keseluruhan pada karma yoga, di mana beliau menerangkan secara terperinci kedua-dua ideal karma yoga, dan takrif istilah "kewajiban", "pemberhentian", "buruh", dan lain-lain.
Latihan
Latihan yoga karma digunakan dalam bentuk yoga lain, kerana intipati karma yoga adalah perkembangan sifat seperti ketepatan, kesabaran, ketekunan, masing-masing, bekerja pada karma. Walau bagaimanapun, tanpa asana klasik yoga, karma yoga akan menjadi lebih rendah.
- Kami mengangkat tangan kami menghirup, menghembus nafas, meregangkan mahkota kami ke atas. Kami menghulurkan ke arah kanan, tengah, pada pernafasan ke kiri. Pusat - tarik, panggul ke hadapan, bengkok di bahagian belakang. Inhale - nafas, telapak kaki.
- Bernafas - kaki kanan kembali ke belakang, lutut di atas lantai. Bernafas - tangan, bentangkan secara menegak. Keluarkan - telapak tangan, meregangkan kedua kaki, kaki bersama-sama.
- Menghembuskan nafas - kami menurunkan lutut, dada, dagu di lantai. Kami naik inspirasi dalam kobra, kami menyeret mahkota ke atas.
- Kami membengkokkan jari kaki kami, dengan letupan letupan sendiri, anjing itu berpose dengan muncung. Pada inspirasi dengan langkah kaki kanan anda ke hadapan, kami mengangkat tangan anda. Keluarkan - telapak tangan di bawah bahu, tarik tarik kaki kanan ke kiri, condong ke hadapan.
- Tangan bersama-sama, meregangkan dan belakang. Bernafas, pada nafas - kami bersandar ke hadapan. Inhale - dengan kaki kiri anda kembali, tangan tarik. Kaki kaki - postur bar.
- Menghembuskan nafas - lutut, dada, dagu di lantai, siku mendongak. Inhale - kita tinggalkan dengan pose kobra.
- Lipat jari kaki anda, tolak diri anda - pose anjing dengan muncung ke bawah.
- Inhale - melangkah ke hadapan dengan kaki kiri anda, tangan ke atas, tarik kaki kanan ke kiri, tarik telapak tangan anda ke bawah, tekan badan ke kaki anda.
- Tarik, bengkokkan di bahagian belakang, sambungkan tangan di depan dada - namaste. Ambillah tangan anda, duduk di atas lutut anda, di atas tumit, dan berehat di pose seorang kanak-kanak.