Melon - budaya melon, milik keluarga labu. Ini adalah merawat kegemaran untuk orang dewasa dan kanak-kanak, yang berfungsi bukan sahaja sebagai sumber air, tetapi juga banyak bahan berguna. Komposisi melon sangat beragam dan kaya dengan unsur jejak yang berharga, jadi berry ini harus selalu dimasukkan dalam dietnya.
Komposisi dan nilai pemakanan tembikai
Daging dari budaya ini adalah 90% air, itulah sebabnya ia menghilangkan dahaga dengan baik, dan ia juga mempunyai banyak karbohidrat yang sederhana dan kompleks yang memberikan rasa manis dan lazat kepada semua orang. Tetapi walaupun karbohidrat banyak berlaku pada lemak dan protein, nilai tenaga produk adalah kecil dan hanya 35 Kcal setiap 100 g. Mengandungi dalam pulpa dan kanji, pektin, serat makanan, asid lemak organik dan tak tepu, abu. Dalam melon terdapat banyak vitamin - A, C, E, PP, kumpulan B, dan juga mineral - kalium, kalsium, zink, magnesium, sulfur, fosforus, klorin, yodium, kobalt, dan sebagainya.
Ciri-ciri berguna
Seperti komposisi kimia melon memberi banyak beri sifat beri ini, antaranya dapat dicatat:
- penambahbaikan dan pemeliharaan penglihatan, serta memerangi ketidaksempurnaan kulit kerana memasuki komposisi vitamin A;
- rangsangan pengeluaran leukocyte dan peningkatan pertahanan imun. Ini adalah manfaat vitamin C;
- tepu badan dengan kelembapan, serta kesan diuretik yang baik. Minum melon adalah pencegahan yang sangat baik terhadap cystitis dan kanser saluran kencing;
- pembersihan badan toksin dan toksin, yang mungkin disebabkan adanya pektin, dan selulit bertindak sebagai pencegahan sembelit, menormalkan kerja sistem pencernaan.
Tetapi bukan sahaja ini melon berguna dengan komposisi kaya elemen surihnya. Ia juga merupakan antidepresan yang sangat baik seperti cokelat , yang menenangkan saraf dan mengembalikan irama jantung, dan dalam hal ini adalah baik sebagai buah segar, dan dikeringkan. Oleh kerana keupayaannya untuk menormalkan latar belakang hormon, adalah berguna untuk menggunakannya untuk wanita semua peringkat umur, dan juga untuk wanita hamil, yang badannya memerlukan sokongan yang begitu banyak. Komposisi vitamin melon adalah sedemikian rupa sehingga bernilai untuk melihatnya lebih dekat kepada lelaki. Ia bukan rahsia bahawa zink bertanggungjawab dalam badan wakil setengah kuat manusia untuk keinginan seksual dan kerja normal sistem pembiakan.
Jadi, melon boleh bertindak sebagai langkah pencegahan mati pucuk dan terutama benihnya. Sejak zaman purba, benihnya telah digunakan sebagai agen kolesterol, diuretik dan anti-radang. Sup mereka digunakan dalam kosmetologi untuk memerangi bintik-bintik, bintik-bintik umur dan jerawat.