Souffle adalah pencuci mulut yang cepat dan lazat. Hidangan manis dan lapang dengan sempurna mempelbagaikan sarapan anda, terutamanya jika waktu untuk memasak pada waktu pagi amat kurang. Mari kita lihat beberapa resipi untuk memasak kebaikan ini dalam ketuhar gelombang mikro.
Apple souffle dalam ketuhar gelombang mikro
Bahan-bahan:
- epal - 2 keping;
- kuki - 400 g;
- tepung gula - 1 sdt;
- susu - 50 ml;
- telur ayam - 1 pc.
Persediaan
Epal saya, dikupas kulit dan tulang, dicincang halus. Dalam mangkuk yang berasingan, kuki yang runtuh. Dalam lapisan kaca, letakkan bahan-bahan tersebut. Pada kuasa penuh, panggang souffle selama 5 minit, kemudian tuangkan campuran susu dan telur yang dipukul dan letakkan lagi 2 minit ke dalam ketuhar. Taburkan hidangan siap dengan gula tepung. Adalah agak sesuai untuk berkenalan dengan resipi untuk souffle keju-epal dalam gelombang mikro. Kami memasak skim yang sama, tetapi kami menggantikan kue dengan 80 gram keju kotej dan tambah satu sudu gula.
Souffle coklat dalam ketuhar gelombang mikro
Bahan-bahan:
- Telur ayam - 2 pcs;
- gula - 70 g;
- coklat - 50 g.
Persediaan
Kami menewaskan telur, campurkan dengan gula dan kepingan coklat. Kami mencurahkan banyak acuan dan memasukkannya ke dalam ketuhar gelombang mikro selama 30-60 saat. Jika souffle telah meningkat - ia sudah siap. Sebelum berkhidmat, souffle coklat boleh dihiasi dengan kepingan pisang, pisang atau koko.
Resipi keju souffle dalam ketuhar gelombang mikro
Bahan-bahan:
- keju kotej - 250 g;
- telur ayam - 1 keping;
- kismis - 1 sudu besar. l.;
- gula - 2 sudu besar. l.
Persediaan
Razirayem keju kotej dengan telur, tambah gula. Kismis dibasuh di bawah air panas, menambah jumlah jisim. Pencuci mulut tidak naik, jadi soufflé curd boleh dimasukkan ke dalam sebarang hidangan yang mudah. Bakar selama 5 minit, jika dikehendaki, taburkan dengan krim masam atau jem.
Jika pada waktu pagi anda suka makan dengan ketat dan nourishingly, cuba souffle daging yang dimasak dalam ketuhar gelombang mikro.
Resipi daging soufflé
Bahan-bahan:
- fillet ayam - 100 g;
- susu - 60 ml;
- kuning telur - 1 keping;
- mentega - 0.5 sudu besar. l.;
- garam - secubit.
Persediaan
Potong daging menjadi kepingan kecil, gosokkannya dalam pengisar. Campurkan bubur dengan susu, kuning mentah dan garam. Bakar dalam ketuhar gelombang mikro selama 15 minit, sebelum berkhidmat, kami akan mentega.