Mungkin, minuman tidak boleh dibandingkan dengan populariti teh: daun hitam, hijau, merah, putih, besar, dalam beg - ia diminum setiap hari, banyak dan sering. Dan tidak sia-sia. Lagipun, faedah minuman ini ditulis banyak - teh mengandungi antioksidan yang membantu tubuh kita untuk menghalang radikal bebas, dan oleh itu, memilih teh - anda memilih jalan menuju kesihatan.
Setiap hari, anda perlu minum sekurang-kurangnya dua cawan minuman yang hebat ini, dan jika anda menambah biji lemon kepada minuman, maka teh yang diminum dengannya akan membantu anda mengatasi insomnia, menenangkan sistem saraf, dan tidur anda akan banyak kali lebih manis.
Apa yang berguna untuk teh dengan melissa?
Melissa, atau seperti yang kita panggil, lemon mint, telah lama diketahui dengan ciri-ciri bergunanya. Ia digunakan untuk neurosis, sawan, hipertensi dan penyakit perut. Teh dengan melissa ditetapkan untuk migrain dan asma, untuk merangsang selera makan dan melegakan kolik.
Penggunaan teh dengan melissa sangat besar, terutamanya yang disarankan untuk menggunakannya semasa wabak selesema, kerana terima kasih kepada minuman, kekebalan diperkuat, dan tidak ada penyakit yang akan mengerikan.
Teh hitam dengan melissa dibancuh, seperti minuman tetap, dengan suplemen tunggal - tambah beberapa daun herba wangi ke teko, dan letakkan kepingan lemon di dalam cawan. Keseronokan dari upacara teh seperti ini dijamin kepada anda.
Teh hijau dengan melissa
Teh hijau berguna lebih banyak daripada hitam, dan terima kasih kepada daun cili lemon, ditambah semasa membuat bir, ia mendapat sedikit rasa dan aroma tonik.
Bahan-bahan:
- air - 500 ml;
- teh hijau - 1 sudu besar. sudu;
- Melissa daun - beberapa daun.
Persediaan
Kami tuangkan teh dengan air mendidih, tuangkan daun teh, tambahkan daun melissa dan tuangkan air mendidih. Kami menegaskan kira-kira 10 minit, dan kami boleh berkhidmat.
Teh dengan melissa dan pudina
Dengan cara ini, anda boleh dengan sempurna mencipta herba itu sendiri bukannya teh. Untuk melakukan ini, dalam teko, anda perlu mencurahkan 3-4 sudu mint dan melissa dan tuangkan air mendidih. Benarkan untuk menyemai minuman selama 10-15 minit dan anda boleh mencurahkannya pada cawan.
Jika anda mahu, kemudian buangkan teh dalam termos, ia akan memastikan suhu yang sempurna, dan selepas minum secawan minuman harum ini pada waktu pagi, anda akan menenangkan sistem saraf dan menyediakan diri anda untuk hari bekerja.