Ibu muda sering mengesyorkan teh susu untuk meningkatkan laktasi, tetapi tidak semua orang tahu bahawa ia hanya menyebabkan pembakaran lemak gila. Minuman sederhana yang diperbuat daripada susu dan teh adalah penyelesaian terbaik untuk memunggah hari, di mana anda boleh kehilangan sehingga 3 kg berat badan berlebihan.
Bagaimanakah susu teh berfungsi untuk mengurangkan berat badan?
Kesan positif teh susu berdasarkan beberapa faktor. Pertama sekali, ia adalah diuretik terkuat dan dengan cepat menghilangkan semua cecair terkumpul. Kedua, gabungan susu dan teh membantu membersihkan tubuh bahan toksik. Ketiga, teh susu mempercepat metabolisme , yang menyumbang kepada pembakaran lemak gila. Dan akhirnya, minuman ini adalah sumber banyak bahan berguna, termasuk antioksidan, meremajakan tubuh.
Selain teh biasa, anda boleh menggunakan teh oolong teh untuk penurunan berat badan. Ini adalah sejenis teh khas, yang diproses dengan enzim susu sebelum pengeringan. Teh Oolong mempunyai banyak ciri-ciri yang berguna:
- mengurangkan kandungan kolesterol dan gula;
- mengurangkan simpanan lemak dengan merangsang metabolisme glukosa;
- meningkatkan penghadaman;
- menghalang kerosakan pada sel-sel badan;
- menggalakkan perkumuhan asid laktik;
- mempunyai kesan santai selepas tekanan fizikal dan mental;
- melindungi sel daripada penuaan.
Cara membuat teh susu untuk penurunan berat badan?
Anda boleh menyediakan minuman susu yang membantu menurunkan berat badan, dalam beberapa cara. Untuk kaedah pertama, anda perlu 500 ml susu dan 3-4 sudu teh. Memasak teh susu untuk penurunan berat badan boleh dengan hijau, dan dengan teh hitam - seperti yang anda suka. Panaskan susu, tetapi jangan bawa ke dalam mendidih, tambah teh dan biarkan campuran untuk disiram selama 10-15 minit.
Cara memasak kedua dipermudahkan. Brew teh dengan cara yang biasa dan tambahkan susu ke dalam nisbah 1: 1. Pada satu hari, minum 1 sudu susu teh setiap 2 jam.
Oolong teh susu dibancuh dalam cerek atau cerek seramik dengan air yang dipanaskan hingga 80-90 ° C, dalam proporsi - 1 sudu teh per 100 ml air. Minumlah minuman 3-5 minit dan minum panas.