Apakah asid hyaluronik?

Asid hyaluronik adalah komponen penting dalam tisu cartilaginous, yang meningkatkan daya tahannya terhadap mampatan. Ini kerana kehadiran asid hyaluronik dalam sel-sel kulit yang mereka regenerasi dengan cepat dan kerap, dan keupayaan pelembap yang kuat meningkatkan kefungsian, keanjalan dan kesihatan tisu. Apa yang terkandung dalam asid hyaluronik, akan diterangkan dalam artikel ini.

Di mana dan di mana produk mengandungi asid hyaluronik?

Yang utama ialah:

Adalah dipercayai bahawa kekurangan komponen ini tidak dialami oleh kanak-kanak dan golongan muda dalam kumpulan usia di bawah 26 tahun, dan orang lain sudah tentu tahu di mana asid hialuronik terkandung dan bersandar pada produk tersebut. Pertama sekali, ini adalah rebus daging rebus, untuk penyediaan yang bukan sahaja digunakan daging, tetapi juga kartilag, tulang, tendon - semua komponen yang menyediakan kelikatan makanan. Dingin dari ayam belanda atau daging babi - pembekal utama hyaluronat. Satu lagi pemegang rekod untuk jumlah komponen ini adalah soya. Kedelai kaya dengan phyto-estrogen, yang terlibat dalam pengeluaran asid hyaluronik.

Oleh itu, bersama-sama dengan makanan daging dalam diet anda perlu memasukkan produk soya, keju tauhu dan susu dari soya. Mereka yang berminat di mana tumbuhan mengandungi asid hyaluronik, ia patut melihat anggur. Sangat berguna sebagai jus yang disediakan bagi seluruh buah beri, bersama dengan tulang dan kulit, dan wain merah , yang memainkan peranan sebagai pemangkin semula jadi dalam pembangunan unsur utama pelincir biologi ini. Asid hyaluronik terdapat dalam tumbuhan seperti burdock. Kedua-dua ekstrak dan buah burdock kering boleh dibeli di farmasi dan digunakan untuk teh, infusi atau rebus.