Daripada pir ini berguna?

Setiap hari, kita mengambil makanan beberapa kali, kurang memahami komposisinya. Tetapi setiap produk mengandungi banyak nutrien dan mempunyai kesan ke atas badan! Mengetahui betapa bergunanya pir, anda boleh memanfaatkan sepenuhnya sifat-sifatnya yang berguna.

Manfaat pear untuk badan

Pir, serta kompot pir - ini adalah kit pertolongan cemas sebenar. Ia mengandungi vitamin A , B, C, E, PP dan H, serta jisim mineral. Terima kasih kepada yang kaya dengan komponen yang berguna, pir mampu membantu menangani pelbagai penyakit.

Dengan penyakit catarrhal, kompos dari pir tidak hanya dapat membantu menghangatkan haba, tetapi juga menyumbang kepada penguatan daya tahan tubuh, sehingga kemenangan atas penyakit tersebut akan dicapai dalam rekod rendah. Terutama pir yang baik sebagai antitussive - untuk ini anda boleh makan buah segar dan dibakar.

Masalah dengan aktiviti usus adalah biasa kepada hampir semua orang di bumi. Oleh itu, jika cirit-birit menangkap anda, sebaiknya mengambil segelas keping pir. Sekiranya cirit-birit telah berlalu ke peringkat kronik, minum minuman ini dengan kerap, dan masalah itu akan berkurangan.

Anehnya, pir membantu menyelesaikan masalah terbalik: jika anda mengalami sembelit, hanya makan sebotol pear rebus dari kompos. Mereka mempunyai kesan pencahar yang lembut, dan, tidak seperti tablet, tidak mampu merosakkan badan.

Pear disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet anda dan mereka yang mengalami penyakit hati, diabetes dan obesiti.

Manfaat dan kontraindikasi pear

Dengan semua sifat berguna pir adalah hanya satu negatif: makan pada perut kosong adalah dilarang, kerana banyaknya selulosa merengsa menjejaskan mukosa. Di samping itu, tidak disyorkan untuk menyertakannya dalam menu anda kepada mereka yang menderita ulser perut dan ulser duodenal.

Diet pada pir

Gunakan pir untuk diet mono (diet pada satu produk sahaja) tidak disyorkan kerana banyaknya serat , yang sememangnya berguna, tetapi tidak terlalu banyak. Adalah cukup untuk membuat pir dengan snek anda sekali atau dua kali sehari - untuk sarapan pagi kedua dan snek, sebagai contoh. Pada masa yang sama, potong pengambilan kalori harian dalam diet anda, dan hasilnya tidak lama akan datang.

Sama ada ia mungkin pear pada diet? Ia semua bergantung kepada diet anda. Ia boleh menggantikan buah-buahan yang berbeza dalam diet, tetapi untuk menambahnya - ia tidak perlu, kerana mungkin ada "penguasaan" pengambilan kalori.