Keuntungan dan kemudaratan oolong susu diketahui oleh orang Cina, kerana upacara minum teh dengan penggunaan minuman ini telah wujud selama beberapa abad.
Di Cina, teh Oolong bermaksud "naga hitam". Walau bagaimanapun, warnanya boleh berbeza: hitam, kuning, hijau dan putih. Memupuk jenis teh yang luar biasa ini di kawasan yang bersih di pulau Taiwan. Minuman yang paling popular di negara-negara Asia Tengah, Jepun dan China.
Perbezaan utama antara teh oolong susu dan jenis teh lain adalah rasa. Kepada sesetengah orang, ia menyerupai teh bunga, dan ada yang membandingkannya dengan rasa chestnut. Bagaimanapun, kebanyakan teh ini dihargai untuk kehadiran rasa gemak yang lembut, dengan rasa karamel yang lemah. Rasa ini diperolehi kerana cara pengeluaran khas dan aromatisasi tambahan. Oolong susu hanya dibuat dari daun keseluruhan, merawatnya dengan enzim susu.
Berbanding dengan teh hijau, susu oolong mempunyai rasa yang lebih sengit dan terang. Dan berbanding dengan hitam - lebih halus. Mengikut klasifikasi Cina, teh ini terletak di antara teh hijau dan merah.
Teh jenis ini mempunyai banyak ciri bermanfaat, termasuk keupayaan untuk membantu penurunan berat badan.
Apa yang berguna untuk teh oolong susu?
Ciri-ciri berguna teh oolong adalah kerana komposisinya yang luar biasa, yang tidak boleh membanggakan apa-apa jenis teh. Penggunaan teh oolong susu ditunjukkan dalam sifat seperti:
- jenuh dengan vitamin penting: kelompok B, E, D dan asid askorbat;
- membekalkan tubuh dengan bahan mineral yang diperlukan: kalsium, mangan, selenium, besi , fosforus;
- meningkatkan aktiviti jantung dan keadaan kapal;
- Meningkatkan aktiviti kerana kandungan kafein;
- menguatkan sistem imun;
- meningkatkan penghadaman, adalah pencegahan penyakit sistem pencernaan;
- mengekalkan belia, yang dibuktikan oleh penyelidikan saintifik;
- meningkatkan aktiviti otak;
- membantu dalam pembetulan berat badan.
Oolong Susu untuk penurunan berat badan
Banyak jenis teh membantu mengurangkan berat badan. Terutama berguna dalam hal ini adalah jenis teh hijau, yang meningkatkan kos tenaga. Susu Oolong menjimatkan wang tambahan lebih berkesan daripada teh hijau.
Ini adalah mungkin kerana kehadiran dalam susu oolong bahan seperti flavonoid. Mereka mempercepat proses sintesis hormon norepinephrine, yang seterusnya meningkatkan kadar pembakaran kalori dan meningkatkan metabolisme. Selain flavonoid, oolong susu mengandungi enzim yang berbeza yang bertanggungjawab untuk aktiviti metabolisme dan menyumbang kepada pemindahan lemak yang berlebihan menjadi tenaga.
Teh sangat baik untuk makan semasa diet. Kandungan kalori teh oolong susu setiap 100 g bahan kering kering kira-kira 140 kcal, jadi secawan teh akan mempunyai sekurang-kurangnya kalori.
Walau bagaimanapun, dengan sendirinya, teh tidak mempunyai sifat-sifat ajaib yang akan membantu menghilangkan berat badan berlebihan . Adalah lebih tepat untuk menggunakan oolong susu dalam kombinasi dengan cara lain untuk mengurangkan berat badan. Ia amat penting untuk ini
Agar teh dapat memberi manfaat kepada tubuh, ia mestilah disemai dengan betul. Untuk melakukan ini, ambil 1.5 st. l. teh dan tuangkan mereka ke dalam bir yang sebelum dipanaskan. Selepas ini, tuangkan 140 ml air mendidih ke dalam cerek, goncang dengan kuat dan segera mengalirkan air. Kemudian anda perlu mengisi semula air mendidih dan biarkan teh sedikit buih. Teh elit ini boleh dibancuh beberapa kali. Dan rasa yang paling menyenangkan hanya diturunkan kepada bru ketiga atau keempat. Oolong susu berkualiti boleh dibancuh sehingga 15 kali.
Kontraindikasi terhadap penggunaan teh oolong susu
Walaupun teh mempunyai banyak sifat yang berguna, ia tidak boleh dimakan oleh wanita hamil dan menyusu, dan juga dengan tanda-tanda sikap tidak bertoleransi kepada teh oolong susu.