Kepada orang awam dan keperibadian yang terkenal sentiasa memandang pandangan orang lain. Meningkatkan perhatian tidak dielakkan dan ahli keluarga publisiti - anak-anak mereka dan pasangan mereka. Kepentingan yang meningkat, sebagai contoh, adalah anak perempuan penyanyi Valeria Anna Shulgina - ramai yang ingin tahu bagaimana dia kehilangan berat badan.
Betapa tipisnya anak perempuan Valeria - diet dan olahraga
Tidak lama dahulu, anak perempuan Valeria kelihatan seperti seorang remaja yang gemuk. Transformasinya berlaku sangat cepat, yang dihubungkan oleh wartawan dengan perubahan serius yang telah terjadi dalam kehidupan wanita muda ini. Anna Shulgina menawan puncak acara pameran, membintangi filem, menyanyi. Dan dalam kehidupan peribadi Anna segala-galanya baik-baik saja.
Masalah dengan berat badan berlebihan Anna sejak zaman kanak-kanak, dan ini walaupun pada hakikatnya dia sentiasa aktif terlibat dalam sukan. Tutup dan rakan-rakan memberitahu Ana bahawa dia kelihatan hebat, tetapi gadis muda itu bermimpi menjadi langsing. Dan dia berjaya.
Transformasi Anna dimungkinkan melalui pendekatan bersepadu. Diet dan rejim sukan anak perempuan Valeria memberikan hasilnya - gadis yang dibina 25 kilogram, lebih cantik dan mula merasa lebih baik.
Diet Anna, dengan kemasukannya sendiri, tidak menyediakan untuk penggunaan mana-mana produk tertentu atau eksotik. Dan, lebih-lebih lagi, tiada tambahan tiruan dan berbahaya. Anak perempuan Valeria Anna Shulgina kehilangan berat badan, berikutan saranan pemakanan:
- dasar diet Anna - sayur-sayuran , daging rebus dan ayam;
- sebagai makanan ringan, gadis makan 2-3 yogurt semulajadi sehari;
- Rejim minuman Anna adalah air tulen dan teh hijau.
Sumbangan besar kepada transformasi gadis itu dibuat dan beban sukan. Menurut Anna, dia memulakan hari dengan pendidikan jasmani - dia melakukan senaman, meremas, menggunakan tali.
Cukup sering Anna menghadiri dan gim, dan semua simulator dia lebih suka platform Power Plate. Simulator ini direka bentuk untuk melakukan latihan kekuatan , keberkesanannya dipertingkatkan oleh hakikat bahawa platform vibro sentiasa mengubah kedudukan ruang badan. Oleh kerana peningkatan beban pada otot, masa latihan dikurangkan - 15 minit pada Power Plate menggantikan latihan jam biasa.
Mengenai bagaimana anak perempuan Valeriya kehilangan berat badan, keluarganya tidak bercakap tentang fenomena ajaib. Menurut Joseph Prigozhin, pencapaian Anna dimungkinkan berkat disiplin diri dan kekuatan tekad. Setelah mengikuti kebenaran umum ini, anda juga akan dapat mencari bentuk yang dikehendaki!