Diet dengan perut sakit dan usus melibatkan membuang keterukan gejala dan menghalang komplikasi penyakit ini, yang sering disebabkan oleh ketegangan saraf yang berlebihan, pergolakan mental yang ganas, dan gangguan makan biasa.
Prinsip pemakanan
Diet dengan perut sakit bermakna pengambilan harian karbohidrat (400-450 gram), protein (100 gram) dan lemak (100-110 gram). Ia juga sangat penting untuk cuba membekalkan tubuh dengan jumlah mineral dan vitamin yang diperlukan. Makanan harus pecahan - sekurang-kurangnya 5-6 kali sehari. Pada waktu malam, anda perlu berhenti makan, mengehadkan, jika perlu, hanya 200 ml susu. Di samping itu, adalah penting untuk memberi keutamaan kepada makanan mashed dan menghadkan pengambilan garam (tidak melebihi 12 gram sehari).
Pemakanan dalam kes penyakit perut
Diet untuk orang yang sakit perut melibatkan makan produk tenusu, roti gandum kering (tidak lebih daripada 400 gram sehari), sup sayuran, telur, daging tanpa lemak, ayam, ikan rendah lemak, sayur-sayuran (kecuali kubis), bijirin dan pasta, dan minyak sayur-sayuran, buah beri manis dan buah-buahan. Minum rebus yang dibenarkan untuk rebus liar dan jus non-berasid.
Diet dalam kes penyakit perut melarang penggunaan daging dan sayur-sayuran yang kuat, jenis daging dan ikan yang berlemak, lemak tepu, makanan goreng, makanan pedas, asap dan asin, makanan dalam tin, adunan dan roti hitam, es krim , minuman berkarbonat sejuk dan alkohol.
Anggaran menu diet dengan perut yang sakit:
- Sarapan - omelet, kukus dan secawan teh dengan susu.
- Makan tengahari - sebahagian daripada sup oat pada susu, 2 bebola stim dan 150 gram kentang tumbuk.
- Makan malam - sebilangan ikan rebus dengan kentang tumbuk. Pada waktu malam - 1 gelas susu.
Pemakanan untuk perut dan penyakit usus mesti dipersetujui dengan doktor yang hadir - ini akan mengelakkan penampilan masalah kesihatan yang lebih besar.